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Verband Alpiner Vereine Österreichs.

Bücher

Erlebnisreich Wandern

Leitfaden für interessante und sichere Wanderungen

1979 haben wir mit Ringmappen, deren Inhalt s/w auf einer kleinen Druckmaschine im VAVÖ Büro gedruckt wurde, begonnen.

Seit 1989 gibt es „Erlebnisreich Wandern“ als Buch. Gleichzeitig mit der Umstellung auf ein handliches Kleinformat im Jahr 2007 wurde auch der 4c Druck angewandt. Nun liegt dieses Handbuch für die Wanderführerseminare in der 7. Auflage vor.

Ein Bestseller, der in keinem Rucksack fehlen darf!

Inhalt

  • Der Rote Faden
  • Moderation von Gruppen
  • Kinder und Jugendliche
  • Wetter
  • Orientierung
  • Winterwandern
  • Rechtliche Verantwortung
  • Notfallmanagement
  • VorAus-Prinzip
  • Erlebnis Kultur
  • Erlebnis Natur
  • Impressum

Neu in dieser Auflage:

Die 7. Auflage wurde vor allem sprachlich überarbeitet, ein Kapitel als Zusammenfassung dessen, „was ein Wanderführer unbedingt wissen und können muss“ eingefügt. Dieses ist als „VorAus Prinzip“ bezeichnet.

VAVÖ (Hrsg.): “Erlebnisreich Wandern”
Der Leitfaden für interessant gestaltete und sicher geführte Wanderungen
Das Buch zur Wanderführer-Ausbildung
7. überarbeitete und erweiterte Auflage 2015
449 Seiten
ISBN 978-3-9500087-7-7
€ 33,– plus Versandspesen

 

Trainingslehre Bergsport

 trainingslehre bergsport juni 17

Mag. Werner Kandolf, Mag. Michael Mayrhofer

Vorwort von Tamara Lunger

Das handliche Buch ist ein Leitfaden für eine moderne, zielorientierte konditionelle und koordinative Vorbereitung auf alpine Unternehmungen. Es enthält Tipps zur praktischen Gestaltung des Trainings sowohl im präventiven Sinn als auch zur Entwicklung eines stabilen Fundaments an Fähigkeiten. Darauf werden die speziellen Faktoren, die für alpinistische Unternehmungen notwendig sind, aufgebaut. Die Autoren verstehen die konditionelle Vorbereitung auch als Maßnahme im Risikomanagement des Alpinismus. Eine optimale körperliche Vorbereitung dient dem Erreichen von Zielen, es wird die Belastungsverträglichkeit optimiert und trägt somit zur Sicherheit bei.

Beiträge von Dr. Martin Faulhaber, Sportwissenschafter am Institut für Sportwissenschaft der UNI Innsbruck zum Thema Höhe/Höhenanpassung
und  Alice Angermann, Diätologin und systemische Beraterin zum Thema Ernährung beim Bergsport

W. Kandolf/M. Mayrhofer: “Alpine Trainingslehre”

ISBN 978-3-200-05102-7
Eigenverlag VAVÖ, 2017
304 Seiten, EUR 29,– plus Versandspesen
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